근력운동 혼자하는게 힘들어 저 다니는 헬스장 라운드9라는 여러명이 함께하는 프로그램을 했는데 힘은들지만 좋은거 같습니다 동기부여도 되고 모두들 건강하게 화이팅 하세요 ㅎㅎㅎ