삐비꽃

14시간 전

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굿샷 18

카페인 vs 디카페인 커피

카페인은 집중력 향상, 기분 전환, 대사 촉진, 항산화 효과까지 기대할 수 있습니다. 
반면 디카페인은 카페인 함량을 크게 줄였기 때문에 이러한 효과는 상대적으로 약해요. 
하지만 불면증, 심장 두근거림, 위 불편감 등 카페인에 민감하게 반응하는 사람에게는 훌륭한 대안이 됩니다. 
순수한 효능만 본다면 카페인 커피가 유리하지만 개인 체질에 따라 디카페인이 더 건강한 선택이 될 수도 있습니다.