골손실
2달 전
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골프비거리늘리는 코어운동 추천해주실분!

골프 비거리를 늘리려면 코어 근육이 중요하다고 하던데, 어떤 운동들이 효과적인가요? 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 코어 운동 루틴이나 골프에 특화된 피트니스 프로그램이 있다면 추천 부탁드립니다!